Qigong Sommerferien Special

Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 29/07/2020 - 12/08/2021
Veranstaltungstag: donnerstags 9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Freizeitplatz Zwei-Eichenturm

Kategorien

• Qigong

Die Bewegungsübungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Mit seinen sanften u. meditativen Bewegungen, wirkt sich Qigong positiv auf das Atem-, Hormon- und Verdauungssystem, auf das vegetative Nervensystem und den Bewegungsapparat aus. Deshalb ist Qigong unter anderem bei Rücken- u. Kopfschmerzen, Stress und Schlafstörungen hilfreich.
Es sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung u. wirkt auf den Körper u. die psychische Gestimmtheit. Die Übungen werden durch Selbst- u. Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, viele der Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

Kursleitung: Gabriele Stahl-Retz

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