Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 29/04/2022 - 15/07/2022
Veranstaltungstag: freitags 13.30 - 14:00

Veranstaltungsort
Lehrschwimmbad

Kategorien


Unser Aqua Vital Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren. Durch abwechslungsreiche Übungen im brusttiefen Wasser erhalten und verbessern wir sanft Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit Musik, Spaß und viel Freude aktivieren wir den Kreislauf, um weiterhin aktiv und fit zu bleiben!

Wir machen uns die Eigenschaften des Mediums Wasser zum Vorteil und entlasten Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.

Kursleitung: Tanja Baudouin (Gesundheitsförderung M.A., Übungsleiter B „Sport in der Prävention“)

Der Kurs umfasst 10 Termine.

Buchungen

115,00€


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