Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 21/10/2022 - 09/12/2022
Veranstaltungstag: freitags 13.15 - 14:00
Veranstaltungsort
Lehrschwimmbad
Kategorien
Unser Aqua Vital Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren. Durch abwechslungsreiche Übungen im brusttiefen Wasser erhalten und verbessern wir sanft Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit Musik, Spaß und viel Freude aktivieren wir den Kreislauf, um weiterhin aktiv und fit zu bleiben!
Wir machen uns die Eigenschaften des Mediums Wasser zum Vorteil und entlasten Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
Kursleitung: Tanja Baudouin (Gesundheitsförderung M.A., Übungsleiter B „Sport in der Prävention“)
Der Kurs umfasst 8 Termine.
Buchungen
Hast Du bereits ein Konto bei uns? Anmelden
Melde dich an, wenn du bereits ein Konto bei uns hast.
Dein Kommentar
An Diskussion beteiligen?Hinterlasse uns Deinen Kommentar!