Aqua-fit Soft freitags

Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 05/05/2023 - 21/07/2023
Veranstaltungstag: freitags 13.15 - 14:00

Veranstaltungsort
Lehrschwimmbad

Kategorien

• Aqua-Fit

Aqua-fit Soft ist ein moderates gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit Elementen aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch abwechslungsreiche Übungen im brusttiefen Wasser aktivieren wir den Kreislauf um weiterhin aktiv und fit zu bleiben! Wir machen uns die Eigenschaften des Mediums Wasser zum Vorteil und entlasten Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Der Kurs ist lizenziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.
Das

Kursleitung: Tanja Baudouin (Gesundheitsförderung M.A., Übungsleiter B „Sport in der Prävention“, liz. Aqua-fit Trainerin)

Der Kurs umfasst 12 Termine.

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