Hatha Yoga Morning Flow freitags 7.55 – 8.55 Uhr

Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 21/04/2023 - 07/07/2023
Veranstaltungstag: freitags: 7:55 - 8.55 Uhr

Veranstaltungsort
Bürgersaal Dörnach

Kategorien

• Yoga

Voller Energie und mit klarem Kopf in den Tag starten. In dieser einstündigen Yogasession wird der Körper sanft gedehnt und aufgeweckt. Eine Mischung aus dynamisch fließenden Bewegungen und kraftvoll gehaltenen Asanas fordern den Körper und sorgen für einen klaren Kopf. Der Fokus dieser Stunde liegt in der Bewegung, wobei die Asanas kontrolliert und bewusst ausgeführt werden. Die Muskulatur wird gestärkt und Balance und Flexibilität verbessern sich. Mal erwartet dich eine sanftere, mal eine fordernde Yogasession.

Der Kurs ist für alles geeignet, allerdings ist eine gute körperlich Verfassung von Vorteil.

Kursleitung: Clara Retz (Yoga-Lehrerin BYV)

10 Termine à 60 Minuten

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