Zuhause trainieren

Unsere Trainerin Petra hat sich etwas ganz Besonders für Ihre KursteilnehmerInnen zur Überbrückung der kursfreien Zeit einfallen lassen. Unter folgendem Link https://youtu.be/u3Wy-5fMkRY findet ihr eine Zusammenfassung der „best of“ Übungen. Wichtig: Das Video ist für KursteilnehmerInnen konzipert, auf ausführliche Erklärungen wird daher verzichtet.

Ein herzliches Dankeschön an Petra!

ASP e.V.