Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 16/09/2020 - 09/12/2021
Veranstaltungstag: donnerstags 9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Mehrzweckraum Schulzentrum

Kategorien


Die Bewegungsübungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Mit seinen sanften u. meditativen Bewegungen, wirkt sich Qigong positiv auf das Atem-, Hormon- und Verdauungssystem, auf das vegetative Nervensystem und den Bewegungsapparat aus. Deshalb ist Qigong unter anderem bei Rücken- u. Kopfschmerzen, Stress und Schlafstörungen hilfreich.
Es sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung u. wirkt auf den Körper u. die psychische Gestimmtheit. Die Übungen werden durch Selbst- u. Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, viele der Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

Kursleitung: Gabriele Stahl-Retz

Buchungen

126,00€


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