Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 10/01/2023 - 21/03/2023
Veranstaltungstag: dienstags 18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
FORUM4P (Musikschule Pliezhausen)

Kategorien


Die Bewegungsübungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Mit seinen sanften u. meditativen Bewegungen, wirkt sich Qigong positiv auf das Atem-, Hormon- und Verdauungssystem, auf das vegetative Nervensystem und den Bewegungsapparat aus. Deshalb ist Qigong unter anderem bei Rücken- u. Kopfschmerzen, Stress und Schlafstörungen hilfreich.
Es sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung u. wirkt auf den Körper u. die psychische Gestimmtheit. Die Übungen werden durch Selbst- u. Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, viele der Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

Dieser Kurs ist ein Hybrid-Kurs. Der Kurs findet im Ballettraum der Musikschule Pliezhausen statt und es erfolgt eine Übertragung per Zoom. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Kursleitung: Gabriele Stahl-Retz (Qigong Lehrerin DQGG)

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10 Termine

115,00€

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