Qigong dienstags 18.30 Uhr
Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 18/04/2023 - 18/07/2023
Veranstaltungstag: dienstags 18:30 - 19:30
Veranstaltungsort
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Kategorien
Die Bewegungsübungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Mit seinen sanften u. meditativen Bewegungen, wirkt sich Qigong positiv auf das Atem-, Hormon- und Verdauungssystem, auf das vegetative Nervensystem und den Bewegungsapparat aus. Deshalb ist Qigong unter anderem bei Rücken- u. Kopfschmerzen, Stress und Schlafstörungen hilfreich.
Es sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung u. wirkt auf den Körper u. die psychische Gestimmtheit. Die Übungen werden durch Selbst- u. Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, viele der Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.
Dieser Kurs ist ein Hybrid-Kurs. Der Kurs findet im Ballettraum der Musikschule Pliezhausen statt und es erfolgt eine Übertragung per Zoom. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
Kursleitung: Gabriele Stahl-Retz (Qigong Lehrerin DQGG)
