Pilates Soft & Entspannung Sommerferien Special

Datum/Zeit
Veranstaltungszeitraum: 07/08/2020 - 11/09/2020
Veranstaltungstag: freitags 9:30 bis 11:00

Veranstaltungsort
Ort unbekannt

Kategorien

• Pilates Soft

…für eine starke Körpermitte!
Nach einer kurzen Aufwärmphase wird im Hauptteil der Kurseinheit durch fließende und zentrierte Bewegungen im Einklang mit der Atmung die Tiefenmuskulatur um die Körpermitte als Ausgangspunkt für einen gesunden Körper trainiert. Das letzte Drittel ist dem Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden wie PMR, autogenes Training etc. vorbehalten.

Kursleitung: Petra Delius

Paket 1: 3 Wahltermine im Zeitraum von 7.08.2020 bis 11.09.2020

Paket 2: alle fünf angebotenen Termine

Achtung: kein Kurs am 21.08.2020

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