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Barre-Training: ästhetisch, weiblich, körperformend!

Ganzkörper-Workout, dass sich an Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballett (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich) anlehnt, kombiniert mit Elementen aus Pilates, Yoga und Cardio. Das hocheffektive und schweißtreibende Training an der Ballettstange bringt den Körper so richtig in Form. Durch kleine Bewegungen, die mitunter auf Zehenspitzen oder mit gebeugten Knien durchgeführt werden sprechen wir die Tiefenmuskulatur an, schulen unsere Körperwahrnehmung und verbessern unsere Körperhaltung. Die Erfolge sind schon nach ein paar Übungseinheiten spürbar und sichtbar. Trainiert wird im Sportoutfit und am besten barfuß!


Dienstag, 08.00 bis 09.00 Uhr, ab 10.09.19 bis 10.12.19, 12x 108 Euro, der Kurs findet fortlaufend außer in den Ferien und an Feiertagen statt!

Kursleitung: Petra Delius

FORUM4P (Musikschule), Baumsatzstr. 2, 72124 Pliezhausen

Aktuelles 2019

ASP / KISS-BÜRO

Sie finden uns auf dem Otwin-Brucker-Schulzentrum gegenüber der Gemeindehalle / Lehrschwimmbecken.

2018 10 22 ASP u KiSS Büro


KURSANGEBOTE:
Eine Anmeldung zu unseren Kursen ab Januar 2020 ist ab Anfang Dezember 2019 möglich! Am besten gleich einen Platz sichern, um im neuen Jahr duchzustarten! Hinweis: Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt!  


Save the date:

Pfingstferien-Sportcamp 2020: Mo. 8. bis Mi. 10.06.2020

Herbstferien-Sportcamp 2020: Mo. 26. bis Mi. 28.10.2020


Machen Sie Ihren Liebsten, Freunde, Bekannte oder Geschäftspartner eine Freude mit einer extra Protion Gesundheit und Wohlbefinden! Der Pliezhäuser Gutschein kann für alle ASP-Gesundheitssportkurse eingelöst werden!

Das Sportabzeichen kann über unseren Mitgliedsverein LV Pliezhausen 2012 e.V. erworben werden!  

Kontakt

Geschäftsstelle:
Friedrichstr. 50
72124 Pliezhausen
Tel.: 07127-977 234
E-Mail: asp-pliezhausen@gmx.de

Geschäftsführerin Tanja Baudouin
Öffnungszeiten des Büros:
Fr. 09.00-12.00 Uhr

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